‼ Олимлар катталарга кунига ўртача 8 соат ухлашни
Kelishiladi
#ДИҚҚАТ ‼️😴**Олимлар катталарга кунига ўртача 8 соат ухлашни тавсия қилмоқда.** **Ёшга қараб тавсия этиладиган уйқу меъёрлари:** 👶**0–3 ой: 14–17 соат** **• 4–11 ой: 12–15 соат** **• 1–2 ёш: 11–14 с